头面部是我们每天都要面对外界的重要社交器官，所以平时对头面部的护理和预防疾病是不可少的。很多白癜风患者都是从头面部开始发病的,那么,如何预防头面部发生白癜风?上海白癜风医院来解答：

　　1、避免环境污染

　　白癜风发病因素中由恶劣的生活环境而触发疾病占比是很大的。所以不要长期生活在环境污染严重的工业城市。

　　2、改正不规律的饮食习惯

　　社会竞争大,生活节奏快,现代生活的人们大多饮食都不规律,所以要避免营养失调,可挑食,按时吃饭,营养均衡。白癜风患者都是缺乏身体某种微量元素,所以要适当补充微量元素。

　　3、小心头面部皮肤的外伤

　　外伤可使肌肤受伤黑色素细胞受损,表示可能是因局部创伤处的神经纤维同时也受到破损,发

　　生了同形反应处于高度应激状态,从而降低了黑色素的合成。

　　4、避免强烈刺激皮肤

　　面部避免使用过于刺激或劣质的化妆品和护肤品系列，包括紫外线的照射也是不要过于强烈。出门在外做好防晒措施。

　　上海白癜风医院温馨提示:不要太过劳累,避免外伤,增强锻炼,提高自身抵抗力。这都有利于病情的治疗。患者要有耐心，白癜风是一种慢性病,色素的再生、恢复有一个过程,白癜风治疗不是一朝一夕就会出现治疗效果的。