怎么才能预防白癜风的发生呢?白癜风的发生打破了患者平淡的生活，使患者产生焦虑、抑郁的心理状态，对患者产生了很大的影响。所以我们每天都要做好防护，避免白癜风的发病。那么，怎么才能预防白癜风的发生呢?
1.健康合理的饮食。白癜风患者应避免食用刺激性食物和过度油腻食物，如黑芝麻、动物肝脏、核桃、干果、新鲜水果等，可以适当食用一些预防白癜风的成分，少吃河虾和海鲜，少喝酒和吸烟。
2.做好防晒工作。夏季白癜风的一个常见原因就是紫外线，所以在外出时要做好防晒工作，还要带上一些防晒工具，避免一些特别刺激的药物，防止其他皮肤病的发生。但是也要注意，秋天中午的阳光和紫外线都很强，不能因为温度不高而忽视防晒。
3.加强体育锻炼。秋季，人体的免疫力会逐渐下降。我们应该做一些运动来增强我们的体质，提高我们的免疫力。室外温度太冷，可以在室内适当运动。
4.作息要有规律。在日常工作和学习中，我们不要过度疲劳。我们应该注意劳逸结合。秋天，我们的心态容易浮躁，应该调整心态，防止情绪波动过大，难以平静下来。
上海白癜风医院提示;如果发现身体上有不明原因的白癜风，患者应尽快到正规医院进行检查，白斑也不一定是白癜风，也可能是其它皮肤病。因此患者在用药治疗前必须先检查清楚病因。如果不及时检查，很容易错过好的治疗时机。