上海怎样才能有效避免白癜风的遗传呢?白癜风虽然是一种常见的皮肤病，但是对患者的形象和心理伤害很大。谁都不想患白癜风，但很多情况下是不可避免的。而且近年来白癜风患者的数量呈上升趋势，给患者的形象和心理带来了很大的伤害。很多患者都知道白癜风有一定的遗传性，担心自己的白斑会遗传给孩子。那么，怎样才能有效避免白癜风的遗传呢?
预防白癜风遗传的手段主要有以下几种。让我们来看看。
1.白癜风患者如果不想让自己的疾病遗传给孩子，就需要尽早治疗自己的疾病。
2.注意营养，养成良好的饮食习惯。平时要多吃富含酪氨酸和矿物质的食物，如牛肉、猪肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、豆类、花生、黑芝麻、葡萄干、硬壳果、贝壳等。
3.不要从事橡胶行业、汽车行业等易患白癜风的职业，不要过多接触化学品，做好日常护肤防晒工作。
4.家族中有白癜风病史的人运动时，不要选择高强度、长时间在阳光下暴晒的户外运动。这些生活小细节可以有效预防白癜风。
5.遇到挫折和不愉快的事情，要学会适当减压，不要造成过大的心理和精神压力，保持情绪稳定，不要大喜过望。
不幸将白癜风遗传给孩子怎么办?我们来看看专业医生的建议。
上海白癜风医院提示：白癜风不用太担心。只要进行科学的检测，找出病因和黑色素缺乏的程度，有针对性的治疗就能达到很好的治疗效果。及时带孩子去专业正规的白癜风医院进行治疗，以免错过治疗时间，导致白斑扩散，增加治疗难度，增加对孩子的伤害。所以家长要重视。