上海白斑病人的个人护理常识有哪些?白斑治疗要和护理相结合，白斑患者需要知道一些个人护理的常识，才能应对白斑。南京华厦白癜风医生提醒患者在生活中除了要积极的治疗白斑以外，还应做好个人的护理。那么，白斑病人的个人护理常识有哪些?
一、皮肤保护。应该尽量避免皮肤受损，有很多病人皮肤受伤后产生白斑;另外一些增白的化妆品应该少用或不用。还应该避免阳光曝晒，尤其是在面部和手部的更应该少晒太阳。
二、合理饮食。白斑患者不能大量服用维生素C，白斑患者应禁用补充或者含维生素C药物。维生素C会阻碍黑色素的合成，不利于白斑的治疗，所以患者应该少吃维生素C含量丰富的蔬菜和水果。
三、体育锻炼。适当的体育锻炼可以增患者体质，改善免疫系统和内分泌系统，对白斑患者百利而无一害，但是消耗能量太大也就是太激烈的运动应少坐，有一些运动员患白斑可能就与这方面有关。
四、保持愉快的心情。由于神刺激可以引发白斑，因此，白斑患者在接受治疗时，要避免受到任何刺激。因为忧虑、恐惧、悲观等情绪，都会影响患者的神经功能，不仅不利于治疗，还有可能加重白斑的病情。
上海白癜风医院表示：以上就是一些个人护理的常识。所以患者在治疗的时候应该做好皮肤保护，避免阳光暴晒，合理饮食，保持愉快的心情，加身体锻炼，增体质提高免疫力。